Nowy portal rządowy dla Seniorów
Portal znajduję się pod adresem:
Zachęcamy Was drogie Amazonki do zapoznania się z tą stroną, ponieważ jest to kompendium wiedzy na temat środowiska Seniorów. Na stronie znajdziecie wiele ciekawych informacji oraz porad np. jak zachować aktywność fizyczną nie wychodząc z domu.
Oto link do filmu z przykładowymi ćwiczeniami:
https://www.youtube.com/watch?v=vkg4SDh6clg&feature=youtu.be
Wypróbuj je!
Więcej ćwiczeń znajdziesz na: